Assalamualaikum. Kita sering dengar tentang kelebihan solat. Antaranya ada diriwayatkan dalam hadis :

Usman bin Affan meriwayatkan, "Aku mendengar baginda Rasulullah bersabda,
"Muslim yang hendak mendirikan solat lima waktu apabila tiba waktunya, lalu dia berwudhuk dengan sempurna. Kemudian dia solat dengan khusyuk serta sempurna rukuknya. Solatnya itu menghapus segala dosa yang pernah dilakukan oleh orang itu sebelum dia mendirikan solat. Kelebihan ini diberikan kepadanya dengan syarat dia tidak melakukan dosa besar sebelum mendirikan solat. Kelebihan ini diberikan kepadanya sepanjang masa" -HR Muslim-

Tapi di sebalik semua ini, sebenarnya ada hikmah yang tersembunyi kenapa Allah mewajibkan solat fardhu lima waktu sehari semalam. Tak mungkin Allah menyuruh hamba-Nya melakukan ibadat yang sia-sia bukan? Oleh itu, para saintis telah melakukan kajian berkaitan rukun-rukun fe'li dalam solat.

Berdiri
Berdiri tegak dan lurus menjadikan titik tumpuan beban tubuh tertumpu pada kedua-dua telapak kaki secara seimbang. Secara ortopedik, rutin ini melatih kekuatan tulang pada kaki dan ekstremiti bawah menerima serta menampung beban tubuh secara rutin.

Takbir
Mengangkat tangan ketika takbiratul ihram memudahkan nafas dihirup. Waktu itu, paru-paru mengembang dan otot diafragma mendatar. Mendakap tangan ke dada memberi kesan yang sebaliknya di mana paru-paru mengempis dan mengeluarkan nafas.

Rukuk
Posisi rukuk terutama sekali ketika terjadi peralihan menuju iktidal memberi tekanan pada pundi kencing oleh tulang belakang dan tulang kemaluan. Ini melancarkan proses pembuangan air kecil dan mencegah gangguan prostat.

Sujud
Sujud yang wajib sebanyak 34 kali sehari menjamin aliran darah ke arah otak, khususnya darah di saluran vena. Ini menyebabkan pengembalian darah menuju ke jantung menjadi lebih mudah.

Duduk iftirasy (duduk antara 2 sujud)
Duduk iftirasy menjaga kesihatan sendi dengan mengaktifkan kelenjar peluh yang dilipat pada bahagian paha. Bertemunya lipatan paha dan betis meningkatkan pengeluaran peluh. Ini mampu mencegah pengapuran dengan mengeluarkan mineral dan garam-garam yang mungkin ada pada lipatan paha.

Transisi
Pergerakan daripada satu kedudukan ke kedudukan lain yang berlaku sekurang-kurangnya 85 kali sehari mempengaruhi organ-organ pencernaan, sistem kencing, jantung dan saluran darah.

Salam
Gerakan salam iaitu memutar kepala ke kanan dan ke kiri berguna bagi meregangkan otot-otot kepala dan leher. Ini menjadi senaman ringan dalam memelihara keanjalan kulit wajah.

Thuma'ninah
Thuma'ninah atau berhenti seketika. Rutin solat menjadi masa rehat daripada aktiviti rutin dunia sehingga tubuh, hati dan fikiran menjadi segar kembali.

Melalui pendedahan tersebut, jelaslah terbukti mengapa baginda Rasulullah s.a.w tidak pernah sakit. Rasulullah pernah bersabda :

"Kenikmatan pertama yang perlu dipertanggungjawabkan oleh hamba Allah pada hari kiamat adalah berupa pertanyaan 'Bukankah Kami menyihatkan tubuh kamu dan Kami hilangkan dahaga kamu dengan air yang dingin?"

Rasulullah menyambung :

"Tidak seorang pun diizinkan bergerak daripada kedudukannya pada hari kiamat sehingga dia menjawab bagaimana dia menghabiskan hidupnya, bagaimana dia menggunakan pengetahuannya, dari mana dia memperoleh dan ke mana dia membelanjakan hartanya dan bagaimana dia menggunakan kesihatannya."

(HR Tirmidzi)

-AT-


Older | Newer

Majlis Tertinggi Badar SMKA(P) 2013

Pengerusi:
Nurul Najwa bt Zulkifli
Naib Pengerusi 1:
Nurul Syahira bt Mohd Fadzil
Naib Pengerusi 2:
Ain Khaleeda bt Ahmad Yatim
Setiausaha:
Basyirah bt Sabri
Naib Setiausaha:
Nurul Syahirah bt Abdan
Bendahari:
Amanina Nur Zulaikha bt Amran
Naib Bendahari:
Nawal bt Zulkifli

AJK Tugas Khas:
Anis Salbiana
Nur Izziatie bt Zainol Abiddin
Ezzah Afza bt Ezuddin
AJK Tingkatan:
Tingkatan 1
Nur Izzah Sajidah bt Naridan
Allia Safiyyah bt Othman
Tingkatan 2
Mardhiah bt Mohiding
Nur Fatin Aina bt Abd Jamil
Tingkatan 3
Siti Nur Firdas
Insyirah Wirdani
Tingkatan 4
Anis Salbiana
Suraya bt Ghazali
Tingkatan 5
Nurul Ain bt Saipul Bahri
Aida Aqilah bt Abd Jamil

Naqibah bagi setiap kelas:

1 Sumaiyah
- Nur Fazlin Azreen bt Rahim
- Suraya bt Ghazali 1 Siti Fatimah
- Nurul Firzanah bt Noor Zaki
- Nur Adila Fitriyah bt Khoded 1 Umi Kalthum
- Athilah bt Azizan
- Nurul Nadiah bt Shukeri
1 Zainab
- Rujihan bt Othman
- Nur Azwana bt Hamzah 1 Siti Khadijah
- Siti Najihah bt Sabri
- Ummi Hajidah bt Mohd Asri 1 Siti Aishah
- Tasneem Anisa bt Azmi
- Nawal bt Zulkifli
- Nurafika Aiza bt Zabanor
2 Sumaiyah
- Aula Aqila bt Yusrizal
- Mardhiah bt Mohd Ali 2 Siti Fatimah
- Nur Shazwani bt Shariff
- Siti Mariam bt Hassan
- Anis Khairani bt Marzani 2 Umi Kalthum
- Nur Syuhada bt Saidin
- Syirain bt Rosli
2 Zainab
- Noor Solehah bt Sazali
- Siti Nur Syafawati bt Abdul Ghani 2 Siti Khadijah
- Nurul Syahira bt Mohd Fadzil
- Nur Faza Zinnirah bt Fadzil 2 Siti Aishah
- Basyirah bt Sabri
- Nurul Husna Nabilah bt Nor Azman
3 Sumaiyah
- Rabiatul Adawiyah bt Mohd Azhar
- Nur Farah Nadia bt Mohd Idris 3 Siti Fatimah
- Mawaddah bt Zainol
- Ain Khaleeda bt Ahmad Yatim 3 Umi Kalthum
- Nabiha Adlyna bt Aznan
- Nurul Syahirah bt Abdan
3 Zainab
- Ain Najwa bt Abdul Nasser
- Nurul Ain bt Saipul Bahri 3 Siti Khadijah
- Nurul Sabila bt Haron
- Aida Aqilah bt Abd Jamil
- Anis Fariza bt Razali 3 Siti Aishah
- Wan Suraya bt Wan Ahmad
- Nur Illyana bt Norazam
4 Sumaiyah
- Nor Azlida bt Yahaya
- Nurul Farhana binti Zulkurnan 4 Siti Fatimah
- Ameerah Tasleem bt Ahmad Rahimi
- Siti Nasyrah bt Azmi 4 Umi Kalthum
- Nur Adilah bt Mazlan
- Nor Amira bt Zainuddin
4 Zainab
- Amanina Nur Zulaikha bt Amran
- Irsalina Illyana Sufi bt Mohd Alwi 4 Siti Khadijah
- Mariam Jamilah bt Mohd Fairus
- Tengku Nur Amira bt Tengku Kamarol Aznam
5 Sumaiyah
- Siti Nurwahida bt Azhar
- Siti Rohana bt Saad 5 Siti Fatimah
- Nur Anis Lyana bt Saharudin
- Rohimah bt Ismail 5 Umi Kalthum
- Nor 'Asma bt Zainudin
- Najat Witra bt Abdul Jamil
5 Zainab
- Ros Idayu bt Razali
- Norma bt Hassan 5 Siti Khadijah
- Azah bt Kadir
- Nur Syakirah bt Rosidi

KISAS SAMNI SAMTiSH InterSaber SDAR MCKK InterGomb SEPINTAR SSP SESTER SEMASHUR SBPI Temerloh SBPI Kubang Pasu SEMESRA

Assalamualaikum. Kita sering dengar tentang kelebihan solat. Antaranya ada diriwayatkan dalam hadis :

Usman bin Affan meriwayatkan, "Aku mendengar baginda Rasulullah bersabda,
"Muslim yang hendak mendirikan solat lima waktu apabila tiba waktunya, lalu dia berwudhuk dengan sempurna. Kemudian dia solat dengan khusyuk serta sempurna rukuknya. Solatnya itu menghapus segala dosa yang pernah dilakukan oleh orang itu sebelum dia mendirikan solat. Kelebihan ini diberikan kepadanya dengan syarat dia tidak melakukan dosa besar sebelum mendirikan solat. Kelebihan ini diberikan kepadanya sepanjang masa" -HR Muslim-

Tapi di sebalik semua ini, sebenarnya ada hikmah yang tersembunyi kenapa Allah mewajibkan solat fardhu lima waktu sehari semalam. Tak mungkin Allah menyuruh hamba-Nya melakukan ibadat yang sia-sia bukan? Oleh itu, para saintis telah melakukan kajian berkaitan rukun-rukun fe'li dalam solat.

Berdiri
Berdiri tegak dan lurus menjadikan titik tumpuan beban tubuh tertumpu pada kedua-dua telapak kaki secara seimbang. Secara ortopedik, rutin ini melatih kekuatan tulang pada kaki dan ekstremiti bawah menerima serta menampung beban tubuh secara rutin.

Takbir
Mengangkat tangan ketika takbiratul ihram memudahkan nafas dihirup. Waktu itu, paru-paru mengembang dan otot diafragma mendatar. Mendakap tangan ke dada memberi kesan yang sebaliknya di mana paru-paru mengempis dan mengeluarkan nafas.

Rukuk
Posisi rukuk terutama sekali ketika terjadi peralihan menuju iktidal memberi tekanan pada pundi kencing oleh tulang belakang dan tulang kemaluan. Ini melancarkan proses pembuangan air kecil dan mencegah gangguan prostat.

Sujud
Sujud yang wajib sebanyak 34 kali sehari menjamin aliran darah ke arah otak, khususnya darah di saluran vena. Ini menyebabkan pengembalian darah menuju ke jantung menjadi lebih mudah.

Duduk iftirasy (duduk antara 2 sujud)
Duduk iftirasy menjaga kesihatan sendi dengan mengaktifkan kelenjar peluh yang dilipat pada bahagian paha. Bertemunya lipatan paha dan betis meningkatkan pengeluaran peluh. Ini mampu mencegah pengapuran dengan mengeluarkan mineral dan garam-garam yang mungkin ada pada lipatan paha.

Transisi
Pergerakan daripada satu kedudukan ke kedudukan lain yang berlaku sekurang-kurangnya 85 kali sehari mempengaruhi organ-organ pencernaan, sistem kencing, jantung dan saluran darah.

Salam
Gerakan salam iaitu memutar kepala ke kanan dan ke kiri berguna bagi meregangkan otot-otot kepala dan leher. Ini menjadi senaman ringan dalam memelihara keanjalan kulit wajah.

Thuma'ninah
Thuma'ninah atau berhenti seketika. Rutin solat menjadi masa rehat daripada aktiviti rutin dunia sehingga tubuh, hati dan fikiran menjadi segar kembali.

Melalui pendedahan tersebut, jelaslah terbukti mengapa baginda Rasulullah s.a.w tidak pernah sakit. Rasulullah pernah bersabda :

"Kenikmatan pertama yang perlu dipertanggungjawabkan oleh hamba Allah pada hari kiamat adalah berupa pertanyaan 'Bukankah Kami menyihatkan tubuh kamu dan Kami hilangkan dahaga kamu dengan air yang dingin?"

Rasulullah menyambung :

"Tidak seorang pun diizinkan bergerak daripada kedudukannya pada hari kiamat sehingga dia menjawab bagaimana dia menghabiskan hidupnya, bagaimana dia menggunakan pengetahuannya, dari mana dia memperoleh dan ke mana dia membelanjakan hartanya dan bagaimana dia menggunakan kesihatannya."

(HR Tirmidzi)

-AT-